<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.flowbymiek.com/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2025-11-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.flowbymiek.com/tarieven</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.flowbymiek.com/overmiek</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-10-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633699343307-9OCHZTEY5N6NY25F0VH3/Miek-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Over Miek - Miek</image:title>
      <image:caption>FlowbyMiek is ontstaan uit mijn passie voor masseren. Na jarenlang gewerkt te hebben in het bedrijfsleven, heb ik besloten om mijn hart te volgen en mijn massage praktijk te starten. Dit is voor mij een droom die uitkomt. Iedere dag mag ik mij verbinden met mensen en hun de aandacht en tijd geven die zij verdienen. Massage is een effectieve manier om je lichaam en geest volledig te laten ontspannen en even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven. Mijn massages worden ervaren als een bad van verbinding, koestering en warmte. Ik nodig je graag uit in mijn praktijk om dit zelf te ervaren. Ik ben gediplomeerd masseur en heb de volgende opleidingen/cursussen gevolgd: Masseursopleiding - Esoterra Rekmassage - Esoterra Aanraken in Adem Masterclass - Holos Academie Lomi Lomi massage - Merel Drilling Lomi Lomi Hapai (zwangerschapsmassage) - Esoterra Triggerpoint - Esoterra Stoelmassage Professional - Esoterra Hoofdmassage - Esoterra</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.flowbymiek.com/contact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-06-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.flowbymiek.com/massages</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-10-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633698452412-28POZ2W65LH55MIJ5QC5/ontspanningsmasage-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Massages - Ontspanningsmassage</image:title>
      <image:caption>Een massage die gericht is op ontspanning van lichaam en geest. Tijdens deze massage die op uw unieke behoefte is afgestemd worden verschillende technieken gebruikt.  Deze massage zorgt voor een diepe ademhaling, ontspant de spieren en stimuleert de bloedsomloop. De massage zorgt ervoor dat er afvalstoffen worden afgevoerd. Voor het behoud van een goede gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, kan een regelmatige massage preventief werken.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633698498973-Q4PR3QL3JY8HKY9ALG0D/zwangerschapsmassage-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Massages - Lomi Lomi Hapai (zwangerschapsmassage)</image:title>
      <image:caption>Dit is de traditionele Lomi Lomi massage voor vrouwen in verwachting. De lange verbindende strijkingen zorgen voor een ontspannend, koesterend en kalmerend effect. Voor mij is deze massage ook heel bijzonder om te mogen geven. Ik mag immers twee mensen masseren, de moeder en het kindje.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633698583107-QN065M2H3NVH8WPEPLFT/IMG_0506-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Massages - Hoofdmassage</image:title>
      <image:caption>Dit is een massage waarin decolleté, nek, hoofd en gezicht gemasseerd worden. De optimale ontspanning van de geest. Deze massage voert spanning, stress en afvalstoffen in het hoofd af. De hoofdmassage geeft bij concentratieproblemen of spanning vaak verlichting.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633699030542-ZQ7AC176Q92JD0LS53V8/4-handen+eerste.jpg</image:loc>
      <image:title>Massages - 4-handen massage</image:title>
      <image:caption>Omdat je geest geen twee dingen tegelijk kan, zorgt de sensatie van vier handen die masseren ervoor dat je denken wordt uitgezet. Voor jou als ontvanger is het een prachtige kans om echt los te laten, je over te geven aan de bijzondere aanraking. Voor ons als masseurs is het een feestje om in verbinding met jou te zijn. Deze massage is helend bij vermoeidheid, onrust, disbalans, slapeloosheid, stress en pijn in de gewrichten. De 4-handen massage wordt ervaren als een bad van diepe verbinding, vertrouwen, warmte en zorg waarin alles er mag zijn.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633698686690-DM5TYY02LP2YDK7Q9H4U/IMG_0472-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Massages - Voetmassage</image:title>
      <image:caption>Een voetmassage geeft niet alleen ontspanning aan de voeten, maar aan het hele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiestromen in het lichaam. In de voeten bevinden zich zogenaamde reflexpunten, die in verbinding staan met lichaamsdelen, organen, zenuwen en klieren. Het masseren van deze punten heeft een stimulerende werking naar het corresponderende punt in het lichaam. Het bevordert en ondersteunt daardoor de natuurlijke processen in het lichaam.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633718268703-S6JVJ40I1JCVRQFYE2IF/randy+stoelmassage-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Massages - Stoelmassage op het werk</image:title>
      <image:caption>Deze massage wordt op locatie aangeboden vanaf twee uur. Stoelmassage op het werk zorgt ervoor dat uw medewerkers na de massage weer vol energie en ontspannen terug kunnen keren naar hun werkplek. Volgens onderzoek van het TNO ontstaat een derde van al het werk gerelateerde verzuim door werkstress. Een preventieve ontspannende stoelmassage op de werkplek is een uitstekende manier om het ziekteverzuim te verlagen. Energieke en gemotiveerde medewerkers zijn productiever en verzuimen minder. Dit scheelt de werkgever op jaarbasis een hoop geld, door een lage investering die in veel gevallen aftrekbaar is.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.flowbymiek.com/introductie</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-10-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633699236067-GRTO141JVJJM4JW43LEJ/IMG_0527-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Introductie</image:title>
      <image:caption>Ik masseer vanuit een holistische visie. Iedere massage wordt afgestemd op jouw unieke behoefte. Hiervoor integreer ik verschillende massage technieken uit de klassieke-, Lomi Lomi- en deep tissue massage. Door deze technieken te combineren creëer ik een massage die het meest effectief is voor jou. Iedere massage start met een intakegesprek, waarin we samen zullen kijken waar jij op dit moment behoefte aan hebt.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614b497a4411855f4aa6c172/1633699306574-NRECXRMFW405364XOPAJ/Praktijk+introductie-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Introductie</image:title>
      <image:caption>Dankzij het intakegesprek is het mogelijk om de massage in stilte te ontvangen. Tijdens de behandeling hoef je dan ook even niets anders dan te genieten van de massage. Na de massage is er ruimte om je ervaring met mij te delen. Zodra je binnenkomt bij FlowbyMiek start je reis naar ontspanning. Miek</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

